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続いています
2012 / 05 / 07 ( Mon ) 23:54:43
先日、知り合ったSさん、糖質制限続いています。
素晴らしいです。
てか、Sさんが糖質制限を始めて、劇的な血糖値の変化を
見て、それから、続いているんですけど、
一時は、空腹時270越えてたらしい
しかし、糖質制限を教えてあげてから、140までになっています。
良い時で、108とかです。
そして、うれしい知らせがありました。
足の痺れが、無くなったと、言ってました。
すご~~い
なんか、自分の事のように嬉しくて、感無量になってしまいました。

糖質制限の話をして、まだ1ヶ月もたってないのに本と、DVDを貸してあげただけです。

本当に、血糖値を下げたくて、朝の散歩や、腹筋や腕立て伏せをしてたみたい。
今も続けてやっているんですが、
1週間目でお腹回りがスッキリしたと、そして、知り合いから
「えらい痩せたな~」と、1週間目で言われたらしいです。
今は、体重は落ち着いてるみたい。
とにかく、270越えの血糖値をみたときに、
これは、やばいと、思い
自分なりに、ご飯(米)を減らしてたそうだ。
偶然にも、それがよかったね~と言って話しています。
血糖値を下げたくて、
ご飯減らし、運動をしてても
血糖値は、下がらなかったと言ってました。

食事の席で、酔っ払いの私の話(糖尿病であること、糖質制限のこと)を
真剣に聞いてくださった
Sさんは、ほんとスゴイです。
だって、実践されたんですからね~
まあ、私の経験があったからかな?!

私より、ずいぶん年上なのに、私の話を聞いてくれてありがと~
そして、空腹時の血糖値下がって
おめでと~
足の痺れ、なくなって
よかったですね~
本当に嬉しく思いました。

テーラーメイドなんで、私と同じじゃなくて、
本などで、知識を深めて、理解して
自分なりに、無理のないように
これからも続けてもらいたいです。
Sさんの今後に注目しています。

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